المشروبات الغازية
تؤثر المشروبات الغازية على أعضاء كثيرة في الجسم، ويمكن أن تسبب المخاطر على الصحة، وفي موضوعنا لهذا النهار تستطيع الإطلاع على الارتباط بين المشروبات الغازية وهشاشة العظام، كي تكوني حذرة منها وتفادي استهلاكها بكثرة.
ما الذي يجمع بين المشروبات الغازية وهشاشة العظام؟
- الأحماض الكثيرة التي تحويها المشروبات الغازية يستطيع ان تترك العديد من الآثار السلبية على الصحة لاسيما العظام، حيث يستطيع أن يكون السبب بضعفها وهشاشتها ما يجعلها سريعة التكسر، لذا من المفضل الإبتعاد عن تناولها والإستعاضة عنها بالعصائر الطبيعية الأكثر صحة وإفادة.
- أيضاً بالاضافة الي الأحماض التي تؤثر سلبا على العظام، فإن المشروبات الغذائية قد تكون السبب بنقص هائل على صعيد المواد المعدنية المتاحة في العظام والتي يحتاجها الجسم للتمتع بصحة سليمة، ولحماية العظام من الهشاشة وسرعة التكسر.
ومن أبرز الأماكن الجسدية التي يستطيع أن تصاب بتلك الهشاشة في العظام، هي منطقتا الحوض والعامود الفقري.
- لبناء عظام سليمة وقوية وثابتة لا بد من تناول الكالسيوم الذي يعد ضروريا للاستحواذ على عظام صحية وجسم سليم، ولكن تناول المشروبات الغازية لا يمد الجسم بتلك المقدار من الكالسيوم، إذا لا يعد من المكونات الغذائية التي يلزم تناولها، لكن على العكس من المفضل تفاديها قدر الإمكان.
- المشروبات الغازية تحوي نسبة مرتفعة من السكر التي يستطيع أن تلعب دورا كبيرا على صعيد الإضرار بالعظام، فالسكر لا يعد مفيدا بشكل كبيرا في فترة النمو، إذ إنه يعزز إحتمال إصابة الطفل بالسكري الذي ينعكس بشكل لافت على الأعضاء الأخرى في الجسم، وأبرزها العظام التي تتعرض للهشاشة وللتكسر بشكل سريع.
- ذلك ونشير إلى أن المشروبات الغازية تتضمن على نسبة هائلة من الكربونات التي تؤدي إلى تلك الهشاشة في العظام، وإلى الإضرار بالكثير من اعضاء الجسم، وهكذا النفوذ على العظام والتسبب بتكسرها بطريقة سريعة وخطيرة.